QUE ES Y NO ES UN TRATAMIENTO PSICOLÓGICO (CONTEXTO DE SALUD MENTAL PÚBLICA. RUIZ 2018)

QUE ES Y NO ES UN TRATAMIENTO PSICOLÓGICO  (Ruiz, 2018)

LO QUE NO ES…..

1-Un tratamiento psicológico no es pasar un rato para desahogarse contando problemas personales.

2-Un tratamiento psicológico no es un espacio para hacer amistad con el psicólogo/a por que uno/a se encuentre solo sin pareja o amigos

3-Un tratamiento psicológico no es un espacio para hablar de lo mal que lo hacen otras personas con usted, sin tener en cuenta que usted también hace cosas que afecta a los demás (salvo que usted reciba malos tratos, en cuyo caso se le indicará donde ir)

LO QUE SI ES…..

1-Un tratamiento psicológico si es un espacio para trabajar con y por objetivos. Los objetivos son los cambios (realistas y posibles) que usted quiere conseguir en su vida diaria.

2-Un tratamiento psicológico si es un espacio para aprender trabajando el  darse cuenta y practicar  aquello que le acerca y le aleja a lo que usted le importa

3-Un tratamiento psicológico si es un espacio para aprender  trabajando el relacionarse con los obstáculos que aparecen en su vida de una manera distinta que aumente las posibilidades de que usted se mueva en la dirección de lo que valora y le importa.