LAS TAREAS DE LA VIDA EN PSICOLOGIA ADLERIANA
(Ruiz, 2014)
Nota: Las preguntas tienen respuestas conscientes e inconscientes. Las
motivaciones inconscientes están regidas por la meta final del Estilo de Vida
(Personalidad de cada cual). La mayoría de los problemas humanos están
relacionados con como respondemos a estas cuestiones
1. RELACIONES DE TRABAJO-OCUPACIÓN:
.Su tema básico: ¿Cómo contribuyo al bienestar común?
.Subtareas: Son 6.
1.1. Elección
vocacional del trabajo-ocupación: ¿Para
qué elegí esta ocupación?
1.2. Preparación
vocacional del trabajo-ocupación?: ¿Qué
formación y preparación he recibido para hacer esa tarea?.
1.3. Satisfacción
vocacional: ¿Estoy satisfecho/a con mi
trabajo-ocupación?
1.4. Liderazgo:
¿Me gusta llevar la iniciativa, dirección
y organización en mi trabajo?.
1.5. Tiempo
libre-ocio: ¿Cómo me divierto y uso mi
tiempo libre?
1.6. Relaciones
con los compañeros de trabajo: ¿Cómo es
mi relación con mis compañeros de trabajo?
2.
RELACIONES SOCIALES:
.Su tema básico:¿Cómo me va con las relaciones con otras personas
y me adapto a ellas?
.Subtareas: Son 2.
2.1. Pertenecer-formar
parte de una comunidad: ¿Cómo me comporto para formar parte de un
grupo social de mi interés, para tener un lugar en este?.
2.2. Forma
de relación: ¿Cómo me siento en relación
a otras personas con las que me relaciono en general? (inferior, superior,
igual)
3.
RELACIONES DE PAREJA
.Su tema básico: ¿Qué supone para mi ser un hombre o una
mujer?
.Subtareas: Son 4.
3.1. Identificación
con el rol hombre-mujer: ¿Qué papel debe
tener un hombre o una mujer en la vida de pareja?
3.2. Desarrollo
sexual: ¿Cómo han sido mis experiencias
sexuales y cómo he reaccionado a ellas?
3.3. Elección
de pareja: ¿Para que he elegido a mi
pareja (o quedarme solo/a)
3.4. Colaboración
en la pareja: ¿Cómo colaboro con mi
pareja y distribuimos las tareas entre nosotros?
4.
RELACIONES CONMIGO MISMO/A:
.Su tema básico: ¿Cómo soy yo y me siento satisfecho de mi
mismo/a?
.Subtareas: Son 4.
4.1. Supervivencia:
¿Cómo me veo de saludable, de autoestima
y formando parte de un grupo familiar-social?
4.2. Percepción
corporal: ¿Me gusta mi cuerpo?
4.3. Creencias
sobre si mismo: ¿Qué tipo de persona soy,
que me gusta y me desagrada de mi mismo/a?
4.4. Valentía,
coraje o ánimo: ¿Cómo me veo en general
para enfrentar los retos de la vida?
5.
RELACIONES FAMILIARES:
.Su tema básico: ¿Cómo son mis relaciones familiares y cómo
es mi papel como padre/madre en relación a mis hijos?.
.Substareas: Son 2.
5.1. Relaciones
con otros familiares: ¿Cómo de
satisfactoria son mis relaciones con mis familiares?
5.2. Relaciones
de crianza: ¿Cómo me va en mi papel de
crianza de mis hijos?
6.
RELACIONES ESPIRITUALES:
.Su tema básico: ¿Qué sentido tiene para mi la vida y la
muerte?. ¿Existe para mi una relación con algo/alguien espiritual que da
sentido o no a mi vida?
.Subtareas: Son 4.
6.1. Sentido
existencial del sufrimiento y la muerte: ¿Qué
sentido tiene el sufrimiento inevitable en la vida y la muerte a la que todos
estamos destinados?
6.2. Resilencia
espiritual: ¿Mis creencias personales y
religiosas me hacen más resistente u optimista ante las desgracias inevitables
de la vida?.
6.3. Entrega:
¿Cómo suelo reaccionar ante el
sufrimiento ajeno, me implico en ayudar a otros que sufren y cómo lo hago?
6.4. Trascendencia:
¿Mi paso por la vida tiene algún sentido
cuando yo desaparezca de ella?. ¿Esto se relaciona con mi creencia en relación
a un ser superior (Dios)?
Readaptado y ampliado del original de Mosak,
H y Di Prieto,R: Early Recolletions. Taylor&Francis, New York, 2006..
